Entrainement velo dimanche 10 octobre 2010

Rendez vous à 8h45 au plan d'eau de Villiers pour un départ à 9h00. N'oubliez pas votre matériel de réparation au cas où car les routes commence à être sales.
Programme :
9h00 à 10h30 : Tous ensemble ( competiteurs + loisirs ) sur le parcours du MD en sens inverse, soit 40 km
10h30 à 12h00 : Seulement les compétiteurs pour un séance surprise qui va chauffer les cuisses.
Ce n'est pas la peine d'apporter vos running.
Mick.

J'sais pas pourquoi mais quelque chose me dit que vous ne me verrez qu'au premier tour, lol